【2026年7月最新】
営業中の関東近郊サマーゲレンデ情報|
野沢サマーゲレンデレッスン完全ガイド

2026年現在、関東近郊で本格的なサマースキーを楽しめるゲレンデは限られています。 野沢温泉サマーゲレンデと丸沼高原サマーゲレンデは営業中ですが、 かぐらサマーゲレンデは2026シーズンの営業休止が発表されました。ガーラ湯沢のサマーゲレンデは、2025年夏に終了しました。

現在は営業施設が少なくなっているため、 夏でも本格的にスキー技術を磨きたい方にとって、 野沢温泉サマーゲレンデは非常に貴重なトレーニング環境となっています。

2026夏 野沢サマーゲレンデでカービング上達|
森田昂也・森田優香選手のサマースキーレッスン
*2026年夏は8月16日をもって終了しました。また来年お待ちしています!

サマースキーはスキーヤーに人気のオフトレです。 冬シーズンまでのオフトレとして活用することで、
技術を維持しながらさらにレベルアップを目指せます。

スノホリ(SNOHOLI)では野沢サマーゲレンデにて、カービング上達等レッスンを実施しています。
個人的なご要望がある場合はプライベートレッスンがお勧めです(3名まで同料金)。
スノホリで正しい技術を身につけ、来シーズンに向けて一緒にレベルアップしましょう!

サマースキは、冬に繋がるトレーニングです。道具も冬のものを使うので雪で滑る感覚と近いです。
冬シーズン中に、やっと掴めた!掴めそうだったのに!こんな練習をしてみたい!という感覚を
サマースキーで再現・実践できます。
また、サマースキーではエッジを立てないとカービングターンに繫がりにくい特徴があります。
つまり冬よりも誤魔化が効かないので、カービングターンが上達する絶好のチャンスでもあります!

SNOHOLIがおすすめするサマースキーアイテム

必須アイテム

    ピスラボ専用スキーを持っていない方:
  • もう使わなくなった古い冬スキー(エッジがあるもの)*野沢ゲレンデにてレンタルも可
  • 冬は使わない古いブーツ(汚れでブーツの性能が低くなる可能性あり)*レンタルも可能です
  • 古いストック
  • 手袋(絶対必要!転んだ時の手の保護)
  • カッパ(ピスラボは水分があると滑走できる性質があるので、濡れます)
  • 長袖トップ+長ズボン(+フェイスマスク)(日焼け対策)
  • サングラス(日焼け対策)

プロテクター(初めての方は特に)

  • ヘルメット(*レンタル可)
  • ヒップ/膝/肘/手首等のプロテクター

特に初めてサマーゲレンデを滑る方は、 転倒時のダメージを軽減するためにも、 ヒッププロテクターや膝プロテクター等の着用をおすすめします(転倒すると痛いです)。

サマーゲレンデでできる上達練習方法や意識すること等をご紹介します。

サマースキーで基本動作を習得:初級版

外足荷重の練習法
サマースキーでやってはいけない2つのこと!
X脚を改善する方法

サマースキーで技術を学ぶ:上級編

ミドル・ショートターン日本一の森田昂也選手:自身のターン解説 元デモンストレーター森田優香選手:これができればターンの質が劇的向上する!

◆サマースキーで基本動作をマスターしよう!

サマースキーは基本動作の確認に最適です。外足荷重は、全てのターンの基本として通用し、サマーゲレンデでできる練習を紹介します。

動画で学べる内容

サマースキーでやってはいけない2つのこと

 

サマースキーでは、正しい基本動作を身につけることが重要です。しかし、無意識のうちに癖がついてしまい、ターンの上達を妨げていることがあります。 まずは森田優香選手の解説動画をご覧ください。

 
 動画で学べる内容 

SNOHOLIでは、単に滑るだけではなく、正しい動きを身につけながら効率的にレベルアップできるよう指導しています。 特に「悪い癖」を理解し、どう変えたら良いのか、を練習していくと上達スピードが大きく変わります。

 

カービングターンができない方必見|サマースキーで改善しよう

カービングターンができるようになるコツは?森田昂也選手による解説動画をご覧ください。

 
 動画で学べる内容   
 
 

ハイスピードのスキーでは意識しにくいことを
サマースキーでより低速でやる練習:上級編

森田昂也選手による解説動画をご覧ください。

 
 
 

足裏意識とは|中-上級者向け

 
 
 

外足の捉えでショートターン技術を上げる!|上級者向け

 

さらにレベルアップしたい方へ

森田選手からマンツーマンでフォーム修正をしてしていただくことで スピードアップに上達できます。

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